Tag - trà xanh

Chọn trà sao cho đúng cách?

Về cơ bản, trà đen và trà xanh chứa chất chống oxy hoá gọi là flavonoid, axit amin L-theanine (được sử dụng để điều trị trầm cảm, lo âu, rối loại trí nhớ và huyết áp cao) và caffeine, làm tăng sự tỉnh táo.Tùy vào mục đích sử dụng mà chúng ta cần có kiến thức cơ bản về trà, để có thể chọn loại trà phù hợp, cũng như có lợi nhất cho sức khỏe của mình.Dưới đây mình...


Trà thảo mộc linh chi là gì?

Việc sử dụng các loại trà thảo mộc đang dần trở nên phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh việc sử dụng như một loại thức uống giải nhiệt cơ thể, trà thảo mộc linh chi còn mang đến những công dụng đáng kinh ngạc với sức khỏe. Trà thảo mộc linh chi  được chiết xuất từ 5 loại thảo mộc thiên nhiên gồm nấm linh chi, cam thảo, cỏ ngọt, trà xanh và la hán quả chứa...


Muốn xương chắc khỏe nên ăn gì ?

 Chế độ đinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe xương khớp của mỗi người, vì vậy nên ăn những loại thực phẩm để xương khớp luôn khỏe mạnh và phòng ngừa được thoái hóa dưới đây.Thịt cá và xương ống                         Thịt cá rất tốt cho sức khỏe xương khớp        Với quan niệm ăn gì bổ nấy, các món ăn được hầm từ xương, sụn sẽ...


Trà – Thức uống mát khỏe từ thiên nhiên

Những người có thói quen uống trà thảo mộc có thể đã không để ý đến những lợi ích của trà mang lại. Nhiều ý kiến gần đây cho rằng trà thảo mộc có tác dụng tốt đối với sức khỏe chứ không đơn thuần chỉ là nhu cầu thưởng thức.Trong cái nóng của mùa hè, không có gì tốt hơn khi có một cốc trà có đá để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, việc lựa chọn đúng loại...