Tag - thành phần dinh dưỡng của chuối

Lợi ích của việc ăn chuối mỗi ngày

Chuối là hoa quả rất phổ biến ở Việt Nam. Chuối có quanh năm, chúng có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món khác nhau tùy theo sở thích của mỗi người, loại hoa quả này có giá thành khá rẻ nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kì cao. Vậy lợi ích của việc ăn chuối mỗi ngày là gì? 1. Cung cấp năng lượng 2. Cung cấp chất sơ, vitamin và khoáng 3. Lợi...