Tag - giá đỗ

Hạ hàm lượng mỡ trong máu đơn giản bằng những loại thực phẩm dễ kiếm

Máu nhiễm mỡ hay còn gọi là rối loạn chuyển hóa lipid, mỡ máu cao. Đây là một trong những bệnh phổ biến trong đời sống hiện đại và đang có xu hướng trẻ hóa. Vậy làm thế nào để phòng bệnh đạt hiệu quả. Bên cạnh việc kiểm tra mỡ máu bằng cách đi xét nghiệm thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng phần quan trọng trong việc hạ mỡ máu. Dưới đây là 6 thực phẩm giúp...

Giá đỗ, lợi ích không ngờ đến !

Ngày nay, giá đậu được coi là món ăn bổ dưỡng đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Nhưng ít ai biết được giá trị dinh dưỡng giá đậu đem lại tốt như thế nào, sau đây là những lợi ích không ngờ mà giá đậu đem đến. Giá đỗ là một nhóm rau mầm làm từ các loại đậu: đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen, đậu phộng. Những rau mầm từ hạt đó sẽ có lượng...

Muốn xương chắc khỏe nên ăn gì ?

 Chế độ đinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe xương khớp của mỗi người, vì vậy nên ăn những loại thực phẩm để xương khớp luôn khỏe mạnh và phòng ngừa được thoái hóa dưới đây.Thịt cá và xương ống                         Thịt cá rất tốt cho sức khỏe xương khớp        Với quan niệm ăn gì bổ nấy, các món ăn được hầm từ xương, sụn sẽ...