Tag - người ăn kiên nên ăn gì

Những thực phẩm được khuyên dùng cho việc ăn kiêng

Có một cơ thể cân đối là ước mơ của rất nhiều người. Tuy nhiên, việc áp dụng một chế độ ăn kiêng nghèo nàn dinh dưỡng chắc chắn cơ thể sẽ thiếu vitamin và khoáng chất. Về lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nên ăn kiêng thế nào để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khởi đầu ngày mới với một bữa sáng giàu protein là cách [...]

Read more...